Diyet Yemekleri

10/18/2010 4:16:37 PM | 500 Kalorinin Altındaki Diyet Yemekleri - admin admin Tüm Diyet Yemekleri

Kabak mücver

  • Kabak mücver
Kabak mücver malzemeleri
       2 kabak
       2dal dereotu
       1~2 dal taze soğan
       1 çorba kaşığı un
       1 yumurta akı
       1 tatlı kaşığı rendelenmiş kaşarpeyniri
Kızartmak için
       Sıvıyağ
       tuz
       karabiber
  • Kabak mücver hazırlanışı
  • Kabak mücver : 

    Hazırlanışı:

    Kabakları temizleyip iri iri rendeleyip fazla suyunu sıkın. Yumurta akını ayrı bir kapta kar halinde çırpın. Dereotunu ve taze soğanları yıkayıp kıyın.

    Unu bir kaba alıp kaşarpeyniri, tuz ve karabiberle harmanlayın. Dereotu, taze soğan ve kabağı ekleyip karıştırın. Yumurta akını azar azar ilave ederek yedirin. Düzgün bir karışım elde edinceye kadar karıştırın.

    Kızartmak için sıvıyağı tavada kızdırıp kabaklı karışımdan kaşık kaşık alarak ilave edin. İki tarafı da kızarınca kâğıt havlu üzerine alıp fazla yağını çektirin. Kabak mücveri sıcak olarak servis yapın.

     
    Kabak mücverin 1 porsiyonu 185 kaloridir. Daha hafif olmasını istiyorsanız, kızartmak yerine fırında da pişirmeyi deneyebilirsiniz.  
     
    Kabak mücver artık hazır, afiyet olsun


     

  • admin admin
    tarafından girilen Tüm Diyet Yemekleri
    500 Kalorinin Altındaki Diyet Yemekleri kategorisindeki Tüm Diyet Yemekleri
    559 kez okunmuştur. Yorumlar (0) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş

    Yorum Gönder

    Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!


    İlgili Yazılar

    Kategoriler

    Yeni Tarifler

    Yeni Yorumlar

    Çok Okunanlar

    Çok Yorumlananlar

    E-Bülten

    Bizden haberdar olmak için

    Copyright 2010 © Yemek Sohbetleri, Değişik Yemek Tarifleri,Yemek Tarifleri,Tatlı Tarifleri, Yemek Tarifleri,Pasta Tarifleri, Diyet Yemek Tarifleri,Yöresel Yemek Tarifleri, Yemek Yarışması,Yemek Tarifleri,Yemek kültürü,Aperatif ve Mezeler ,Oktay Usta Yemek arifleri ,Sahrap Soysal Yemek Tarifleri ,Yöresel Mutfaklar ,Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri,Kahvaltılıklar ,Balık Yemekleri Tarifleri ,Salatalar ,Pilavlar ve Makarnalar ,Tatlılar ,Ümit Usta Yemek Tarifleri ,Sos Tarifleri ,Osmanlı Yemekleri ,Etli Yemek Tarifleri, Hamur İşleri ,Sebze Yemekleri Tarifleri, Çorba Tarifleri ,Zeytinyağlı Yemek Tarifleri